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domingo, 15 de febrero de 2015

Jóvenes: ahora es el momento para casarse y tener hijos


Este es el consejo de Matt Walsh, un escritor y bloguero, en el tercer aniversario de su matrimonio. 
Matt se casó a los 25. Argumenta que ha estado soltero más de lo que muchos han estado, y que ahora ya lleva una vida de casado, con hijos y responsabilidades. Dice que habiendo vivido ambas partes, definitivamente se queda con el matrimonio.
“Cásense jóvenes. Tengan hijos. No sientan miedo de crecer”, dice. 
Su principal argumento, a mi juicio, es bastante lógico la verdad: los beneficios de la juventud.“La mayoría de la gente debería aventurarse en el mundo y empezar una familia mientras son todavía jóvenes y están llenos de vida y energía. ¿Por qué esperar a ser a estar cansados para comenzar con nuevas vidas?”
En base a ese argumento, aquí expone 7 razones de por qué debemos volver a la moda de nuestros abuelos.

1. No son como sus padres

Tengo suerte. Mis padres han estado casados por más de 30 años y yo y mis hermanos siempre hemos tenido un increíble ejemplo de lo que es el amor conyugal y la fidelidad.
Muchos de mis pares no fueron tan afortunados.
Millones de personas crecieron en hogares inestables, con padres poco compatibles cuyas diferencias recaían en los menores.
Un gran número de personas alcanzó la mayoría de edad en este tipo de ambiente, por lo que después de haber visto nada más que matrimonios fallidos y divorcios amargos, sin nunca haber podido presenciar una vida marital saludable y estable, se han vuelto increíblemente insensibles.
Ellos piensan que el matrimonio es algo triste, y no puedo culparlos por sentirse de esa manera. Sin embargo, es hora de que comprendan que como todo humano, sus padres se pueden haber equivocado, y que eso no significa que les pasará a ustedes.
Ustedes no tienen que hacer la misma elección.
Ustedes no son sus padres.
Ustedes han sido testigos de un mal matrimonio, pero tienen la oportunidad de probar y tener uno mejor.
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2. El matrimonio se trata de experimentar la vida con un compañero al lado

Hay una falla muy básica y letal en la filosofía “Voy a casarme una vez que todo sea perfecto en mi vida”. En realidad, dos.
En primer lugar, hay que ser consciente de que nada nunca será perfecto.
En segundo lugar, una gran ventaja del matrimonio es que les da la maravillosa oportunidad de atravesar los altos y bajos de la vida con un compañero a su lado.
Tal vez esta sea otra de las razones detrás de la epidemia del divorcio. Nosotros contraemos matrimonio sin estar preparados para enfrentar ningún tipo de desafío serio, porque pensamos que deberíamos esperar hasta que todos esos retos hayan pasado. Pero nunca se van para siempre, así que cuando vuelven a aparecer inevitablemente empezamos a buscar la salida más cercana. “¡Hey! ¿Qué es esto… un obstáculo? ¡No me casé para tener que lidiar con esto!”
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3. La juventud es un regalo

Hay una razón por la que idolatramos a la juventud en nuestra cultura (aunque en un grado poco saludable).Con la juventud viene la salud, la energía, la resistencia y la vitalidad. Estas son las cosas buenas; nos dan propósito y esperanza en nuestros años de juventud.
La pregunta es ¿cómo podemos usar estas bendiciones? O, más importante aún, ¿a quién se las ofrecemos? ¿No las compartimos? ¿Las utilizamos para qué? ¿Las usamos en el trabajo? ¿O se las damos a nuestro cónyuge y a nuestros hijos?
¿Cuál es la causa más digna y que vale la pena?
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4. La vida familiar es edificante

Obviamente, ustedes no se van a convertir milagrosamente en una mejor persona, porque se casaron y tuvieron hijos. Pero, en esencia, las familias se construyen y se mantienen unidas gracias al amor y al sacrificio, y esto es algo que los puede hacer una mejor versión de ustedes mismos. 
Cuando viertan sus energías y esfuerzos en servir y amar a su cónyuge, criar a sus hijos, y guiar a su familia, ustedes descubrirán que, inevitablemente, van a crecer y madurar en el proceso.
No estoy sugiriendo que corran a casarse como una especie de estrategia de auto-ayuda. Sin embargo, sí estoy diciendo que el vínculo con su cónyuge y sus hijos tiene la capacidad de cambiarlos y de iluminar sus vidas de una manera en que nada más puede hacerlo.

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5. No tienen que esperar a que llegue ‘El elegido’

Ustedes no están destinados a amar a alguna persona en particular. Ustedes eligen amarla, y cuando se casan reafirman esa elección cada día, para siempre, hasta que la muerte los separe. No hay nada escrito en las estrellas.
La verdad es que la persona con quien se casan es la elegida. Eso es todo. Hay cero posibilidades de que después de que estén casados descubran que su alma gemela había estado todo ese tiempo en una expedición en la Antártida, y que si tan sólo hubieran esperado un poco más podrían haber vivido felices para siempre.
El matrimonio los une eternamente a sus cónyuges, por lo que ellos son sus almas gemelas.
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6. La biología es una cosa

Bueno, no soy ningún científico ni nada, pero estoy bastante seguro de que hay un período de tiempo limitado en el que una mujer puede concebir de forma natural a los niños. Creo que, por lo menos, debemos tomar esto como un fuerte indicio de que no es recomendable esperar a tener una familia hasta el momento en nuestras vidas en que es físicamente imposible.
E incluso antes de que sea imposible, el embarazo se vuelve cada vez más arriesgado, ya que las mujeres envejecen. No estoy diciendo que las mujeres a finales de sus 30 no deberían tener hijos, sólo que no es la mejor estrategia esperar hasta entonces para empezar a tratar de tener hijos.
Nuestra fertilidad no es una enfermedad. Nuestra biología no es un error. Nuestros cuerpos definitivamente tienen una opinión acerca de cuándo debemos empezar a hacer una familia, y creo que probablemente deberíamos escucharlos.
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7. Será la mejor aventura de sus vidas

Somos jóvenes y nos gusta tomar riesgos. Somos buscadores de emociones.
Somos audaces y ambiciosos. Somos los luchadores, los soñadores, los combatientes, los revolucionarios.
Así que si realmente quieren hacer algo audaz y hermoso con su juventud, amen a alguien, comprométanse con ellos, tengan hijos, forjen un lugar en este mundo para ustedes y sus familias. Esta es una experiencia que les enseñará sobre ustedes mismos y del mundo. Nada más lindo que mirar fijamente a alguien a los ojos y decir “acepto”, o sostener a tu hijo por primera vez.
Al final, estas son las cosas que la mayoría de nosotros anhelamos, aunque lo sepamos o no. De verdad queremos comprometernos con algo que sea superior a nosotros mismos. Queremos amar, luchar, y vivir por algo.

jueves, 5 de junio de 2014

Aprende a decir "NO"

¿Cómo puedo aprender a decir que “no”?

¿Cómo puedo aprender a decir que “no”?

¿Está cansado de que la gente abuse de usted? ¿Está hastiado de que algunas personas piensen que pueden disponer de usted como si fuera un títere? Es hora de que usted aprenda a decir “NO”, y corte de una vez con los abusadores que no hacen más que estresarlo y cargarlo de responsabilidades que no te corresponden.

Muchas personas se caracterizan por ser muy serviciales. Esta es una buena cualidad, no obstante, por no decir que “no”, las personas se sobrecargan de compromisos y terminan – en la gran mayoría de los casos – con grandes problemas. Decir no, es un poco difícil. Usted debe primero tratar de entender qué es lo que lo lleva a decir siempre que SI, cuando lo que debe decir es “no”. Quizá lo haga porque la persona es muy amiga suya y usted piensa que no merece decirle que “no”. Además, solemos ser más considerados con otras personas, que con nosotros mismos.

Aprender a decir “no” es posible. Usted puede decirle que “no” a una persona sin ser grosero. Usted puede defenderse siendo muy respetuoso. Tan pronto usted comience a valorarse, a respetarse y a tener mucha fuerza de voluntad: es muy probable que usted deje de ser una víctima de las personas que lo consumen, lo absorben y se alimentan de su energía. 

Consejo No. 1:

“Me encantaría ayudarte, pero… ¿sabes qué? Ahora tengo varios proyectos y, ni siquiera creo que los podré terminar”.

Esta es una buena excusa para decirle a la otra persona: “a otro perro con ese hueso”.
Mi hermano solía cargarme con sus tareas de la universidad, hasta que comencé a utilizar esta técnica, con muy buenos resultados, le decía: “¡Ay, manito! ¡Qué pena contigo! Pero…estoy hasta el tope de trabajo y para colmo, estoy quedando muy mal. Busca a otra persona que te ayude, porque hasta el mes que viene, no creo poder ayudarte. Al siguiente mes, le volvía a repetir lo mismo.

Ciertamente siempre tengo mucho trabajo y le dije la verdad, no le tuve que mentir. Le dejé claro que yo tengo mis responsabilidades y que el tenía que hacerse cargo de las suyas. Es un poco difícil decir “no” al principio. No sé como hay personas que se las ingenian para hacerte responsables incluso de sus éxitos y fracasos. ¡No te dejes! Aprende a decir “NO”.


Consejo No. 2

“No me siento cómodo(a) con esto”

Esta es otra buena excusa. Tú puedes sentirte incomodo o incomoda en cualquier situación. Dios nos puso una alarmita que se enciende cuando sentimos que algo nos puede perjudicar, ¡úsala! Simplemente diles: NO me siento cómodo(a) con esto, no me gusta, por favor, entiéndeme y si me estimas, no me lo pidas.

Si la persona es en extremo inescrupulosa y te sigue hostigando con lo mismo, dile (con tu manita en el pecho): Yo tanto que te aprecio y tú no piensas en mí ni un segundo.

Si a la segunda no entra en razón, pues el mismo o ella misma te ha dado luz verde para que puedas legalmente marcharte ofendida(o).


Consejo No. 3

“Lo voy a consultar con mi almohada”


Esta es otra técnica infalible. La aprendí de un compañero de trabajo que, cuando alguien iba a su cubículo a pedirle algo, él le decía: ¡Oh, que interesante! Lo voy a consultar con mi almohada”...  y pasaba la semana en consulta. Si alguien le volvía a preguntar el decía: “Aún no me ha dicho nada mi almohada”.

A mi amigo le funcionaba muy bien esta técnica, pero yo prefiero decirle a la persona, ¿sabes qué? No puedo ayudarte, pero conozco alguien que lo hará: Voy a ponerte en oración, Dios te ayudará. Así Dios decide para ella o para él, lo que es mejor. Una oración es una gran ayuda, la mejor ayuda que puedes dar.

Consejo No. 4

“No soy la persona mejor calificada para ayudarte”

Si usted siente que no posee las habilidades adecuadas para ayudar a una persona que le está solicitando o, mejor dicho... exigiendo ayuda, dígale: “No soy la persona más calificada para hacerlo, mejor buscamos a alguien más para que te dé una mano”.

De hecho, aunque tengas las habilidades necesarias NO tienes porque hacerlo si no quieres. Si la persona vuelve a insistir, dile: “Ya me conoces, no me gusta quedarle mal a nadie, en especial a mi mismo(a)”. Es decir, la persona debe sentir que te niegas no por él o ella, sino por ti mismo(a).

Consejo No. 5

“Lo siento, tengo otro compromiso”

Siempre tenemos cosas que hacer. Seguramente la persona querrá saber qué compromisos tienes, pero…NO tienes por que decirlo. La gente tiene que aprender a respetar tus asuntos personales. “Lo siento, tengo otro compromiso”, es una manera muy cortés de decir “NO”. Ahora bien, si la persona sigue insistiendo, contéstale con formulas asertivas como: “¿Es que no puedo tener compromisos?” o… “A ti no te gusta que pregonen tus secretos, entonces… ¿por qué me preguntas?”.

Consejo No. 6

“Estoy segura o seguro de que tú lo puedes hacer mucho mejor”

En ocasiones, la gente suele pedir ayuda porque dudan de sus propias habilidades. Hazle saber que tú confías en ellos, esto elevará su autoestima.
No siempre las personas se acercaran a ti para pedir ayuda,  porque son abusadores o haraganes, muchos no confían en que pueden hacer algo bien. Dale ánimos para que ellos puedan salir por sí solos adelante. Si es necesario, puedes ayudar a manera de “supervisor”, tan pronto ellos vean que pueden, seguirán solitos.

Recuerda: dirigir, dar apoyo, pero nunca hacer todo el trabajo.


Consejo No. 7

“Lo siento, pero tengo planes con mi familia”

La familia es muy importante. Es tu deber sacar tiempo para tus seres queridos. De hecho, a veces tenemos que ir a recoger a nuestros hijos y se nos hace tarde porque estamos haciendo un “pedido”. Si alguien quiere que hagas algo, dile: “Lo siento, pero no me va a alcanzar el tiempo y tengo planes con mi familia”. No creo que siga insistiendo.

Consejo No. 8

Nunca digas: “Veremos si puedo más tarde”, a  menos que sí tengas intenciones de hacerlo. Créeme, te esperaran. Si no vas a hacerlo es mejor decirle que “NO” de una vez o, puedes utilizar otra manera. Utiliza alguna de las excusas anteriores.

NO TIENE NADA DE MALO DECIR QUE NOOOOOOOO!

Consejo No. 9

Atención con las indirectas. Mucha gente te pedirá que hagas cosas indirectamente, así es que lo mejor será,  “que te hagas el loco” o, que te adelantes.
Por ejemplo:
Aprovechador: “Voy a necesitar alguien que me ayude a sacar estas copias,¡son muchísimas!”.
Tú: “¡Ay! Yo te ayudaría, pero no puedo… tengo tanto trabajo”.

O simplemente miras a la persona, le abres los ojos, aprietas la boca y te “haces el loco (a)”. A continuación te desapareces.

Consejo No. 10

Simplemente diles que “NO”

No es malo decir “no”, siempre y cuando lo hagas de manera cortés y con altura (aunque estoy consciente de que hay gente que exaspera). Aprende a decir “no” respetuosamente. Deja las puertas abiertas, no tienes por que cerrarlas.

Esperamos que estos consejos hayan sido de tu ayuda. Si puedes aportar más consejos, déjalos en comentarios.


jueves, 23 de enero de 2014

Tal como eres

En un mundo de comparaciones
y conformidad,
preséntate tal como eres, demostrando lo que sientes.
No trates de gustar a todos, 
es un desgaste inútil, que no  valora nadie...  
Porque siempre estarán demandando más..y más.. 
Solo quienes te Quieren, te valoran y te aceptan como eres..
Disfruta el  honor a tu propia verdad,
del valor de ser tú mismo,
arriésgate a comunicar tus emociones.
Comparte tus debilidades,
tus temores, tus dudas, e inseguridades; Tus Sueños..
deja que los demás te conozcan como eres,
Permitirte el valor de ser tú mismo..
De reconocer que eres una persona maravillosa. 
Única, Sincera, Honesta , 
Comenzando por ti mismo.

Habla con amor

No grites, no ofendas,
no juzgues, no humilles,
no indispongas, sé noble.
Sé grande, se integro,
sé sincero, sé humilde...
¡Sé líder!.
Los gritos son señal de debilidad.
La humillación es señal de pobreza.
La calumnia es señal de indiferencia,
de bajes y envidia.
La agresividad es falta de nobleza
y señal de inseguridad.
El verdadero liderazgo se obtiene cuando...
se es íntegro, humilde, sincero, equitativo, leal y ético.